Yvon Lebbihi

est responsable du Centre d'Enseignement et de Formation des Yogas Traditionnels Ile de France. Il enseigne depuis 35 ans. A suivi l’enseignement de Sri BKS Iyengar, Pattabhi Joys et d’autres maîtres.
Dès 1977 il pratique avec intensité l'Ashtanga yoga ainsi que le yoga Iyengar. Il a également pratiqué et étudié plusieurs styles de yoga auprès de différents maîtres, notamment le yoga Nidra.
Yvon a aussi étudié la sophrologie, le massage ayurvédique, le massage énergétique chinois, et a acquit une formation de psychothérapeute à l'Ecole Française d'Analyse Psycho-organique. Il séjourne et organise régulièrement des retraites en Inde.

 

Julien Lebbihi

a été formé par son père, Yvon, qui lui a transmis sa synthèse des différents enseignements qu'il a reçu.
Il a affiné ses connaissances et son enseignement au gré de ses lectures et de ses expériences.
Il enseigne au centre Yoga Amrita depuis plus de treize ans, mais exerce aussi en comités d'entreprises, au CNE (centre national d'entraînement) à Roland Garros dans le cadre de préparation physique de joueuses et joueurs de tennis de haut niveau, ainsi qu'au domicile de ses élèves.
Il a été formé aux méthodes de massage Amma assis, ayurvédique et cochetel, massages qu'il propose au centre Yoga Amrita et à domicile.

 

Cas particuliers :

es cours s'adressent à tous ceux rencontrant un problème particulier :

• problèmes de dos
• fatigue
• autre...

Pour chacun, des séries individualisées sont mises en place. L'utilisation des supports intervient pour améliorer et renforcer les bienfaits des postures.

Le Yoga de la femme enceinte

a période de la grossesse est une période de grandes transformations, tant physique que psychologique. Chaque femme va développer une nouvelle sensibilité, une réceptivité plus grande, une écoute à ce grand mystère de la Vie.

Par la pratique individualisée du Yoga il s'agit d'accompagner chacune, pas à pas au fil des mois, vers la naissance dans la plénitude.

La pratique du Yoga pendant la grossesse s'adresse à toutes, débutante ou confirmée.

Le Yoga pour enfants

e yoga est une technique idéale pour le développement de l'enfant. Il peut être le complément de toute autre activité physique, sportive ou artistique.

La pratique des différents postures permet de développer des qualités telles que la volonté, le sens de la mesure, la concentration et de favoriser harmonieusement leur croisssance.

Les postures de yoga agissent en profondeur sur la colonne vertébrale, dont elles entraînent merveilleusement la mobilité et surtout la statique.

Les exercices simples de respiration ramènent à plus d'intériorité, de calme, et conduisent à la relaxation profonde.

Le Yoga Nidra

wami Satyananda est celui qui a réactualisé l'antique pratique du Yoga Nidra.
Plus qu'une pratique de relaxation profonde, le Yoga Nidra est une approche méditative du yoga.

Ce yoga vise à “établir l'harmonie des facultés de l'être humain et de tous les éléments qui le composent : Corps émotion, intellect, intuition.”

Le Yoga Nidra apporte quiétude et paix.

Tarifs

Carte de 10 cours : €200
Cours à l'unité : €25
Cours d'essai : €15
Cours particuliers sur demande

Tarifs au trimestre

1 cours par semaine : €210
2 cours par semaine : €400
Cours illimités : €500

Atelier du samedi
Ouvert à tous, renseignement et inscription : 06 87 75 00 86

Lorsque par la rétention du souffle je fixe le OM dans le centre de l'ombilic, un pont est jeté entre mon être et l'immensité. L'action de ce seul mantra est telle que mille autres mantra n'ont plus raison d'être.