Yogamangalam Paris-Bastille

Les cours ont lieu

   20, rue Saint Nicolas

escalier C - 2ème étage - Paris 75011

                         M° Bastille, Ledru-Rollin      

www.yoga-amrita.com                               

Dans un lieu paisible au coeur de Paris bastille, venez trouver le calme et vous ressourcer dans un lieu privilégié où sont également dispensés des massages ayurvédiques.

Horaires

Lundi :                  13h                  Iyengar yoga débutant

                             18h30              Yoga  prénatal et thérapeutique ( entretien préalable )    

                             19h30                 Iyengar Yoga

Mardi :                 13h

                             19h15     Iyengar Yoga

Mercredi :           9h45               Ashtanga 

                            13h                 Iyengar Yoga

Jeudi :                18h30              Nidra

                           19h30              Ashtanga

 
Vendredi :          13h                  Iyengar Yoga

Samedi :           10h30-12h30      Atelier

ET aussi toutes les deux semaines le jeudi à 20h30, étude de la symbolique du tarot de Marseille, une merveilleuse approche pour mieux se connaître et découvrir le yoga.

BONJOUR À TOUS

REPRISE DES COURS : MERCREDI 1er SEPTEMBRE (horaires habituels)

REPRISE DES ATELIERS : SAMEDI 4 SEPTEMBRE.

BONNE RENTRÉE À TOUS ET À BIENTÔT

YVON

Je me prosterne aux pieds de mon Gracieux Père Marpa !

Dans le temple de la Colline de la Bodhi, mon corps,

Dans ma poitrine où se trouve l'autel,

Dans la chambre la plus haute,

Dans le lieu triangulaire de mon coeur,

L'Esprit tel un coursier, rapide comme le vent, se pavanne plein de feu.

Quel lasso serait assez habile pour capturer ce pur sang ?

Et à quel pieu pourra-t-il être lié lorsqu'il sera pris ?

Quelle nourriture faudra-t-il lui donner quand il aura faim ?

Quelle boisson pourra calmer sa soif ?

Quelle enceinte le protègera du froid ?

Pour capturer le cheval, emploie comme lasso, l'Unité de But ;

Lie-le au pieu de la Méditation ;

Nourris-le des enseignements du Guru ;

Abreuve-le au Fleuve de la Conscience ;

Protège-le du froid dans l'enceinte du Vide.

Emploie comme selle, la Volonté et comme brides, l'Intelligence ;

Attache-lui les sangles de l'Immuable Fixité ;

Passe autour de sa tête le harnais et la muserolle des Airs vitaux.

Son cavalier est l'Ardeur de l'Esprit (la Vigileance ardente)

Le heaume qu'il porte est l'Altruisme mahâyânique ;

Sa cotte de mailles est Savoir, Pensée et Contemplation ;

Sur son dos, il porte le bouclier de la Patience ;

Dans sa main, il tient la longue Lance de l'Aspiration ;

et, à son côté, est suspendue l'Epée de l'Intelligence ;

Le roseau poli de l'Esprit universel (ou Cause),

Est fixé droit sans vengeance ni haine,

Orné du panache des Quatre Illimitables (vertus)

Portant à son sommet la flèche de l'Esprit affiné,

Il la place dans l'arc recourbé de la Sagesse spirituelle,

Et la fixant dans la rainure du Sentier de la Sagesse et de la Méthode droite

Il tire en plein dans la profondeur de la Communion infinie ;

Et continuant à tirer, les flèches tombent parmi toutes les Nations.

Elles atteignent Ceux qui sont plein de Foi,

Et tuent l'Esprit de l'Egoïsme.

Ainsi sont vaincus les Ennemis, toutes les mauvaises Passions ;

Et tous nos frères sont protégés.

Ce coursier parcourt la Plaine universelle de la Joie ;

Son But est d'atteindre l'Etat de tous les Conquérants,

Laissant derrière tout attachement à la vie sangsârique ;

Il bondit en avant à la place sûre de la Délivrance.

Et poursuivant un tel idéal, je recherche l'Etat de Bouddha ;

Jugez si cela est votre conception de la Félicité ;

Je ne convoite pas le bonheur du monde "

MILAREPA

"L'EAU BAISSE, LES FOURMIS MANGENT LE POISSON.

L'EAU MONTE, LE POISSON MANGE LES FOURMIS.

AINSI VAUT-IL MIEUX AIMER QUE HAÏR".

Yvon Lebbihi

est responsable du Centre d'Enseignement et de Formation des Yogas Traditionnels Ile de France. Il enseigne depuis 35 ans. A suivi l’enseignement de Sri BKS Iyengar, Pattabhi Joys et d’autres maîtres.
Dès 1977 il pratique avec intensité l'Ashtanga yoga ainsi que le yoga Iyengar. Il a également pratiqué et étudié plusieurs styles de yoga auprès de différents maîtres, notamment le yoga Nidra.
Yvon a aussi étudié la sophrologie, le massage ayurvédique, le massage énergétique chinois, et a acquit une formation de psychothérapeute à l'Ecole Française d'Analyse Psycho-organique. Il séjourne et organise régulièrement des retraites en Inde.

 

Julien Lebbihi

a été formé par son père, Yvon, qui lui a transmis sa synthèse des différents enseignements qu'il a reçu.
Il a affiné ses connaissances et son enseignement au gré de ses lectures et de ses expériences.
Il enseigne au centre Yoga Amrita depuis plus de treize ans, mais exerce aussi en comités d'entreprises, au CNE (centre national d'entraînement) à Roland Garros dans le cadre de préparation physique de joueuses et joueurs de tennis de haut niveau, ainsi qu'au domicile de ses élèves.
Il a été formé aux méthodes de massage Amma assis, ayurvédique et cochetel, massages qu'il propose au centre Yoga Amrita et à domicile.

 

Cas particuliers :

es cours s'adressent à tous ceux rencontrant un problème particulier :

• problèmes de dos
• fatigue
• autre...

Pour chacun, des séries individualisées sont mises en place. L'utilisation des supports intervient pour améliorer et renforcer les bienfaits des postures.

Le Yoga de la femme enceinte

a période de la grossesse est une période de grandes transformations, tant physique que psychologique. Chaque femme va développer une nouvelle sensibilité, une réceptivité plus grande, une écoute à ce grand mystère de la Vie.

Par la pratique individualisée du Yoga il s'agit d'accompagner chacune, pas à pas au fil des mois, vers la naissance dans la plénitude.

La pratique du Yoga pendant la grossesse s'adresse à toutes, débutante ou confirmée.

Le Yoga pour enfants

e yoga est une technique idéale pour le développement de l'enfant. Il peut être le complément de toute autre activité physique, sportive ou artistique.

La pratique des différents postures permet de développer des qualités telles que la volonté, le sens de la mesure, la concentration et de favoriser harmonieusement leur croisssance.

Les postures de yoga agissent en profondeur sur la colonne vertébrale, dont elles entraînent merveilleusement la mobilité et surtout la statique.

Les exercices simples de respiration ramènent à plus d'intériorité, de calme, et conduisent à la relaxation profonde.

Le Yoga Nidra

wami Satyananda est celui qui a réactualisé l'antique pratique du Yoga Nidra.
Plus qu'une pratique de relaxation profonde, le Yoga Nidra est une approche méditative du yoga.

Ce yoga vise à “établir l'harmonie des facultés de l'être humain et de tous les éléments qui le composent : Corps émotion, intellect, intuition.”

Le Yoga Nidra apporte quiétude et paix.